Définition

Yoga (du sanskrit, langue des Écrits sacrés de l’Inde ancienne: «yuj» = union, relier l’esprit, unification) fait partie de la médecine de l’Inde ancienne (ayurveda). Dans les pays occidentaux, c’est la forme simplifiée du hatha-yoga qui est pratiquée aujourd’hui: des exercices corporels et respiratoires ont pour but ultime la quête d’une harmonie, d’une unité du corps, de l’esprit et de l’âme.